Príbeh Dominiky: Ako ma jedna vráska priviedla k tvárovej joge a tejpovaniu

Ahojte, moje meno je Dominika a k tvárovej joge a beauty tejpovaniu som sa dostala už pred niekoľkými rokmi.

Dlhodobo ma trápila vráska medzi obočím, ktorú som sa stále snažila riešiť. Som svetlocitlivá, a zároveň som si uvedomila, že svaly mračenia používam aj pri bežných činnostiach, pri pozeraní do počítača, pri sústredení, a hlavne keď som spala, bola som zamračená, ako keby stav zamračenia bol ten prirodzený nastavený režim pre moje svaly.

Rozhodla som sa preto pre botox a prvýkrát som si ho dala aplikovať už ako 21-ročná. Zo začiatku mi veľmi pomáhal, nemračila som sa a vnímala som to ako prevenciu do budúcnosti. Mala som pocit, že robím niečo správne pre svoju pleť. Postupom času som si však všimla, že efekt nevydrží tak dlho a už nebol taký výrazný, ako by som si želala.

Pred tromi rokmi som prechádzala jedným z náročnejších období. Keď som sa pozrela do zrkadla, videla som síce seba, ale tak, ako som sa vidieť nechcela, unavenú, utrápenú a staršiu, než som sa cítila. Vtedy som si naplno uvedomila, ako veľmi sa na našej tvári odrážajú emócie, stres, únava, ale aj to, ako sa o seba staráme a koľko pozornosti si venujeme.

Práve v tom období mi do života vstúpila tvárová joga. Najskôr som začala cvičiť doma sama pre seba. Postupne som si všimla výsledky, ale ešte dôležitejšie bolo uvedomenie, ako automaticky používame svaly tváre bez toho, aby sme nad tým premýšľali. A keď ich chceme zapojiť vedome, zrazu zistíme, že ani nevieme, ako ich vlastne ovládať. Naozaj ma to fascinovalo, a preto som sa rozhodla absolvovať certifikovaný kurz tvárovej jogy, aby som tomu do hĺbky porozumela a pochopila, ako to všetko funguje. Následne som pokračovala mnohými absolvovanými workshopmi tejpovania tváre a dekoltu. A práve tejpovanie je to, čo si moje klientky veľmi obľúbili.

Dnes viem, že krása nie je len o krémoch či zákrokoch. Je aj o tom, ako sa cítime, ako dýchame, ako pracujeme s napätím a ako sa vieme o seba postarať prirodzeným spôsobom.

Taktiež by som chcela, aby sme k vráskam nemali len negatívny vzťah. Vrásky sú súčasťou nás a nie je nič krajšie, než starnúť s gráciou. A vidíte, keby som ja nemala tú „obľúbenú“ vrásku, ktorá ma priviedla na túto cestu, možno by som sa k tvárovej joge a tejpovaniu vôbec nedostala. Aj toto je dôkaz, že vrásky nie sú len zlé, ale práve naopak, dokážu nasmerovať život k lepšiemu. :)

A presne tento postoj a moje vedomosti chcem odovzdávať ďalej aj vám.

- Domi